Aufgabe NT 1 - Teilaufgabe 2 · Abitur NRW Sport LK · Nachtermin 2022

M 1: Laufleistungen* von Fußball-Bundesligaspielern in der Saison 2021/22

* Die angegebenen Werte stellen die Summe nach dem 30. Spieltag dar.

Quelle: https://www.bundesliga.com/de/bundesliga/statistiken/spieler

M 2: Ausdauertraining als Teil der Saisonvorbereitung im Fußball

Bei der Auswertung der Spielergebnisse bemerkt das Trainerteam einer leistungsorientierten Jugend-Fußballmannschaft (U16, höchste Spielklasse), dass auffallend viele Gegentore jeweils in den Schlussminuten der Halbzeiten fallen. Der Trainer möchte in der 7-wöchigen Saisonvorbereitung durch ausdauerorientierte Trainingseinheiten (Lauftraining ohne Ball) Abhilfe schaffen. Geplant ist, in den ersten drei Wochen nur Lauftraining zu absolvieren und anschließend mit dem Technik- und Taktiktraining mit Ball zu beginnen. In Woche 5 und 6 sollen zusätzlich jeweils zwei Vorbereitungsspiele stattfinden.

(Autorentext)

M 3: Fußball, die beliebte Gefahr

Fast sieben Millionen Bundesbürger sind aktuell Mitglied im Deutschen Fußballbund und versuchen regelmäßig, das runde Leder ins gegnerische Tor zu befördern. Doch diese Popularität hat auch ihre Kehrseite: Beinahe die Hälfte aller Sportverletzungen sind Folgen des Fußballspielens – Tendenz steigend! Die internationale Fußballvereinigung FIFA hat die Verletzungsstatistiken untersucht und herausgefunden, dass sich in 100 Spielstunden jeder Spieler im Durchschnitt ein- bis fünfmal verletzt.

[...] Das dynamische Spiel fordert den Spielern regelmäßige, schnelle Bewegungswechsel ab. Zwischen schnellem Sprint und wuchtiger Grätsche vergehen oft nur Sekunden. Dabei werden dem Körper Spitzenbelastungen abverlangt, die nicht selten in einer Verletzung münden. Die äußeren Bedingungen werden dabei häufig vernachlässigt. Klimatische Phänomene wie Hitze, Nässe oder Eis erhöhen das Risiko genauso wie ein schlecht gepflegter Sportplatz. Unebene Böden oder Hartplätze können hier ebenso unangenehm werden wie die Gegenspieler. Fehlende oder unprofessionelle Ausrüstung, falsche Aufwärmübungen sowie mangelnde Fitness ergänzen die Liste der möglichen Verletzungsursachen.

Quelle: https://www.sportverletzung24.com/sportarten/fussball/ (Zusammenfassung von Textteilen mit Auslassungen) (Zugriff: 26.12.2020)

M 4: Verletzungen beim Fußball

Fußball zählt als so genannte Kontaktsportart zu den verletzungshäufigen Sportarten. Neben der hohen Inzidenz gibt es eine große Bandbreite der Verletzungsarten. Die untere Extremität mit Verletzungen des Kniegelenks, des Sprunggelenks und der Muskulatur gilt als Hauptlokalisation, die einen Trainings- beziehungsweise Wettkampfausfall der Spieler bedingen. Chronische Überlastungen spielen dabei ebenso eine Rolle wie die meist durch Gegnerkontakt entstandenen Traumata. Durch Verdrehtraumata der Gelenke kommt es zu Überbeanspruchungen des Kapsel-Band-Apparates, die wiederum zu einer Überdehnung beziehungsweise Ruptur der entsprechenden Strukturen führen. Therapien reichen von konservativen bis hin zu operativ-rekonstruktiven beziehungsweise operativ-ersetzenden Methoden. Während Muskelverletzungen eher eine sehr gute Prognose hinsichtlich der Spielfähigkeit haben, bedingen Bandverletzungen oft eine längere Spielpause. Ausgeprägte Schädigungen des Gelenkknorpels sind meist mit einem Ende der Karriere verbunden. Neue Verfahren, die die physiologische Biomechanik miteinbeziehen, sowie die Weiterentwicklung der operativen Technologien eröffnen den Spielern zunehmend die Möglichkeit, zu ihrem alten Leistungsniveau zurückzukehren. Gezielte rehabilitative Maßnahmen sind zudem wichtig, um die Wiedereingliederung des Spielers zu erreichen, aber auch um weiteren Verletzungen vorzubeugen.

Quelle: Rose, Tim; Imhoff, Andreas B.: „Verletzungen beim Fußball“ in: Deutsches Ärzteblatt, 2006; 103(23): A-1611 / B-1376 / C-1328 zitiert nach: https://www.aerzteblatt.de/archiv/51673/Verletzungen-beim-Fussball (Zugriff: 19.09.2021)

M 5: Die Verletzungen der Saison 2019/20 – nach Körperteil

Quelle: http://fussballverletzungen.com/ (Zugriff: 19.09.2020)

2. Erläutern Sie drei Trainingsprinzipien, die beim Aufbau der in M 2 skizzierten Ausdauertrainingsperiode beachtet werden müssen, und entwerfen Sie unter Einbeziehung von M 1 Empfehlungen zur Planung dieser Ausdauertrainingsperiode (u. a. Verteilung der Trainingseinheiten, Ziele, Inhalte und Methoden). (27 Punkte)