Pregunta 41 · MIR 2017 — Fisiología y estructura del sueño

Por qué es la correcta y por qué no las otras

La temperatura central sigue un ritmo circadiano con su mínimo de madrugada, en pleno periodo de sueño. Además, durante el sueño no REM baja el punto de ajuste termorregulador: hay vasodilatación periférica, se pierde calor y desciende el metabolismo. El resultado es una disminución ligera de la temperatura corporal (unas décimas, alrededor de 0,5 °C). En REM la termorregulación queda prácticamente suspendida (poiquilotermia relativa), pero eso no anula el descenso global nocturno. Es la única afirmación compatible con la fisiología normal del sueño.

Por qué no las otras

• 1. Husos y complejos K en REM. Falso: son los marcadores de la fase N2 del no REM. El REM muestra un EEG de bajo voltaje y frecuencia mixta, ondas en dientes de sierra, atonía muscular y movimientos oculares rápidos.
• 3. Primer REM más largo que los demás. Falso: el primer REM aparece a los 90 min y es el más corto (5-10 min). Los REM se alargan hacia el final de la noche y el sueño profundo (N3) predomina al principio.
• 4. Fase I (N1) como 30% del sueño. Falso: la N1 es solo un 2-5%. La fase mayoritaria es la N2 (~50%), seguida de REM (20-25%) y N3 (15-20%).

Clave para el MIR: Sueño normal: N2 ≈50% con husos y complejos K; REM 20-25%, cada vez más largo hacia la mañana; N3 en la primera mitad de la noche; la temperatura baja ligeramente.