Aufgabe Vorschlag B - 2 · Abitur Hessen Sport LK 2021

Ordnen Sie der in Material 5 dargestellten Kraulbewegung die Phasenstruktur zu. Skizzieren Sie die Funktion der Phasen bei der Ausführung der Kraularmbewegung unter Einbezug wesentlicher biomechanischer Prinzipien.

Lösung: Die Zuordnung der Phasenstruktur erfolgt zweckmäßig morphologisch (nach Meinel/Schnabel) für eine zyklische Bewegung: Es kommt zur Überlagerung von Vorbereitungs- und Endphase, wodurch sich Hauptphase und Zwischenphase ergeben. Am Beispiel des linken Arms: - Hauptphase (Bilder 2 bis 7): Unterteilt in Zugphase (Bilder 2 bis 5) und Druckphase (Bilder 5 bis 7). Funktion: Erzeugung kontinuierlichen Vortriebs durch Zug und Druck gegen das Wasser. - Zwischenphase (Bilder 8 bis 1): Umfasst die Endphase des vorherigen und die Vorbereitungsphase des neuen Armzugs (Nach-vorne-Führen über Wasser und Eintauchen/Wasserfassen). Währenddessen befindet sich der andere Arm in der Hauptphase. Biomechanische Prinzipien: - Prinzip des optimalen Beschleunigungswegs: Langer, kräftiger Armzug gewährleistet eine höchstmögliche Impulsübertragung. - Prinzip der optimalen Tendenz im Beschleunigungsverlauf: Der Armzug wird kontinuierlich schneller ausgeführt. - Prinzip der Gegenwirkung: Der erzeugte Druck auf das Wasser bewirkt die Vortriebskraft auf den Körper. - Prinzip der Koordination von Teilimpulsen: Phasenverschobene Bewegung beider Arme und Beinschlag sichern einen kontinuierlichen, gleichmäßigen Vortrieb und eine ruhige Wasserlage.