Aufgabe Vorschlag A - Aufgabe 1 · Abitur Hessen Sport LK 2022
Thema: Krafttraining im Fitness- und Gesundheitssport · Aus der Prüfung LK (2022)
Aufgabenstellung
Vorschlag A – Aufgabe 1
Untersuchen Sie die beiden dargestellten Personenprofile anhand der Anamnesebögen (Material 1a und Material 1b) hinsichtlich möglicher Gemeinsamkeiten und Unterschiede und stellen Sie davon ausgehend entsprechend angepasste Trainingsempfehlungen dar. [30 BE]
Material 1a: Anamnesebogen Person 1 Marie
Material 1b: Anamnesebogen Person 2 Dario
Lösung
Nach den offiziellen Korrekturhinweisen
Untersuchung der beiden dargestellten Personenprofile (Gemeinsamkeiten und Unterschiede)
Lösung: Detaillierter Vergleich der beiden Anamnesebögen hinsichtlich gesundheitlicher Voraussetzungen, beruflicher Rahmenbedingungen, Zeitbudgets, sportlicher Vorerfahrungen und individueller Zielsetzungen.
Angepasste Trainingsempfehlungen für Dario
Lösung: Individuelle Trainingsplanung für Dario: Flexibles gerätegestütztes Ganzkörpertraining im Fitnessstudio, Fokus auf Beseitigung muskulärer Dysbalancen und Grundlagenausdauer.
Angepasste Trainingsempfehlungen für Marie
Lösung: Individuelle Trainingsplanung für Marie: Kursangebote in der Gruppe zur Motivationssteigerung, Kombination aus Kraftausdauer, Muskelaufbau und Fettverbrennung.
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