Ejercicio Text 1 - A.1.1 Fragen mit eigenen Worten · Alemán PAU Valencia Ordinaria 2026

Text 1

Digitale Medien: Zwischen Vernetzung und „Digital Detox“

In unserem modernen Alltag sind digitale Medien ständig präsent. Fast jeder besitzt ein Smartphone, das er für fast alles nutzt: Wir checken morgens sofort das Wetter, lesen Nachrichten oder organisieren Termine für die Schule oder das Wochenende. Besonders für junge Menschen ist das Internet der wichtigste Ort, um Kontakt zu halten. Freundschaften werden heute oft über WhatsApp gepflegt, wo man Fotos aus den Ferien oder von Reisen teilt. Es scheint, als müssten wir immer online sein, um nichts zu verpassen. Doch diese ständige Erreichbarkeit kann zu großem Stress führen.

Wer den ganzen Tag auf sein Display schaut, bewegt sich oft zu wenig. Das ist schlecht für den Körper und die Gesundheit. Experten raten deshalb immer häufiger zum „Digital Detox“, also einer Pause von der Technik. Schon kleine Veränderungen helfen: das Handy beim Essen mit der Familie weglegen oder eine Stunde vor dem Schlafen „offline“ gehen. Statt in sozialen Netzwerken zu surfen, ist es besser, verschiedene Sportarten im Freien zu treiben. Das hilft nicht nur gegen den Stress, sondern verbessert auch die Konzentration beim Lernen im Studium.

Auch die Umwelt spielt eine Rolle beim digitalen Konsum. Die Produktion von Smartphones verbraucht viele wertvolle Ressourcen und Energie. Wer sein Handy länger nutzt und nicht jedem neuen Trend folgt, schützt die Natur. Ein bewusster Umgang mit Medien bedeutet also, die Vorteile der Technik zu nutzen, ohne die reale Welt zu vergessen. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Online-Zeit und echten Erlebnissen ist heute wichtiger denn je, um körperlich und geistig fit zu bleiben und einen Beruf mit Fokus und Energie auszuüben.

Quelle: www.dw.de (adaptiert)

A.1.1. Beantworten Sie folgende Fragen mit eigenen Worten. (2 Punkte)

a.

Worum geht es in diesem Text?

b.

Was ist „Digital Detox“?