Examen de Portugués PAU Extremadura 2023 · Extraordinaria

Texto 1

Responda a 5 das 8 perguntas que se oferecem sobre este texto.

O tempo sedentário faz aumentar o tamanho do coração dos adolescentes. E isso não é bom

A Organização Mundial da Saúde (OMS) continua a alertar: mais de 80% dos adolescentes em todo o mundo não praticam diariamente atividade física suficiente.

Com o sedentarismo associado a várias doenças não transmissíveis em adultos, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e cancro, está comprovado que o movimento físico melhora a aptidão cardiorrespiratória e muscular, a saúde cardiometabólica (pressão arterial ou resistência à insulina, entre outros), a saúde óssea, a cognição (desempenho académico e função executiva), a saúde mental (redução dos sintomas de depressão) e redução da adiposidade.

Este novo estudo, feito numa parceria entre as universidades britânicas de Bristol e de Exeter com a Universidade do Leste da Finlândia, e publicado no Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, concluiu que nos jovens até aos 18 anos, o tempo que passam sentados ou deitados, sem se mexerem, pode aumentar o tamanho do coração três vezes mais do que a atividade física moderada a vigorosa. Esta análise utilizou os dados do estudo Children of the 90’s da Universidade de Bristol (também conhecido como Estudo Longitudinal Avon de Pais e Filhos), com 530 adolescentes de 17 anos.

Em média, por dia, os adolescentes passaram quase oito horas em modo sedentário e cerca de 49 minutos a praticar atividade física moderada a vigorosa. Tanto o tempo de inatividade como o de exercício físico moderado a vigoroso foram associados a maior massa ventricular esquerda. No entanto, o aumento da massa cardíaca associado ao tempo sedentário foi três vezes maior do que o aumento da massa cardíaca associado à atividade física.

Ao longo dos anos, existiu uma lacuna no conhecimento sobre o efeito do tempo sedentário e da atividade física moderada a vigorosa na estrutura e função cardíaca em grandes populações de adolescentes, devido à escassez de comportamento de movimento medido por dispositivo e avaliação ecocardiográfica na população pediátrica.

Uma massa ventricular esquerda mais alta, sinal de um coração aumentado ou hipertrofiado, e uma função ventricular esquerda reduzida, sinónimo de função cardíaca diminuída, combinadas ou de forma independente, podem levar a um risco maior de insuficiência cardíaca, enfarto do miocárdio (ataque cardíaco), acidente vascular cerebral e morte cardiovascular prematura.

“Esta nova evidência aumenta o nosso conhecimento sobre os efeitos adversos do tempo sedentário na saúde cardíaca. Sabe-se que entre os adultos um aumento de 5 g/m2 na massa cardíaca pode aumentar o risco de doença cardiovascular e morte em sete a vinte por cento. A atividade física moderada a vigorosa também aumentou ligeiramente o coração, mas parece um efeito colateral negativo aceitável, considerando vários outros benefícios para a saúde”, constata Andrew Agbaje, médico e epidemiologista clínico da Universidade do Leste da Finlândia.

A recomendação da OMS é de os jovens fazerem, pelo menos, uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana; além disso, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica pelo menos, três dias na semana, de maneira a fortalecerem os músculos e ossos. Só assim vão crescer com um coração saudável.

Adaptado do texto de Sónia Calheiros – Visão – https://visao.sapo.pt/visaosaude/2023-04-26-o-tempo-sedentario-aumenta-o-tamanho-do-coracao-dos-adolescentes-e-isso-nao-e-bom/

1.

Porque é perigoso o aumento do tamanho do coração?

2.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, quantas horas deve dedicar um jovem cada semana a realizar alguma atividade física moderada ou vigorosa?

3.

Os períodos de atividade física têm alguma incidência no tamanho do coração?

4.

Porque é que se considera que a atividade física é boa para a saúde?

5.

Que parte do coração se vê mais afetada pelo tempo que os jovens não realizam alguma atividade física?

6.

Quais são os riscos de uma vida sedentária para a saúde?

7.

Quantas universidades participaram no estudo?

8.

Porque é que é importante o estudo publicado Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports ?

Texto 2

Crescimento da língua portuguesa está nas mãos dos jovens, diz presidente de Portugal

Atualmente, cerca de 285 milhões de pessoas vivem em países que têm o português como língua oficial. O Instituto Internacional de Língua Portugesa, IILP, estima que pelo menos 7 milhões de falantes do português vivam na diáspora e outros milhões falem o idioma como língua estrangeira.

A língua portuguesa tem crescido no mundo e o interesse pelo idioma deve aumentar ainda mais graças a ação dos jovens nos países lusófonos. A aposta é do presidente de Portugal, Marcelo Rebelo de Sousa, que concedeu uma entrevista à ONU News após ter participado na cerimónia da eleição do segundo mandato de Guterres. “Chego ao Senegal e encontro milhares de jovens senegaleses a falarem português. Encontro cada vez mais alunos chineses interessados no português”. Com efeito, nos últimos anos, mais que quadruplicou o número de universidades chinesas que ensinam o português como língua estrangeira. “Na Ásia-Pacífico encontramos essa realidade, porque sabem da importância do português no Hemisfério Sul”, comenta Rebelo de Sousa.

Para o presidente, que deve comparecer à cerimónia de reabertura do Museu da Língua, em São Paulo, após o incêndio de 2015, o português lucra com a riqueza e a diversidade de seus povos: “Hoje a língua portuguesa deve aquilo que é, larguissimamente, ao papel fundamental dos grandes países com povos mais numerosos, mais jovens, mais virados para o futuro, que são aqueles que eu encontrei. Brasil, Angola, Moçambique e os outros irmãos em África, Timor-Leste mesmo, são eles que estão a liderar o progresso da língua portuguesa.”

Localizado no sudeste da Ásia, o Timor-Leste é uma porta em língua portuguesa para a Ásia-Pacífico e para ajudar a afirmar os interesses não somente de Portugal, mas dos demais membros da Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP) na região. Como língua oficial, o português passou a ser ensinado nas escolas após a restauração da independência em 2002. Convive ao lado do tétum e outras línguas locais. É nesse contexto que o político português acredita que são as novas gerações de timorenses que devem ajudar a manter a língua viva na região.

Ao falar da relação com a maior das ex-colônias portuguesas, o Brasil, Marcelo Rebelo de Sousa citou as relações pessoais de amizade que tem com o país, onde vive parte de sua família. E lembrou que Portugal tem intermediado a favor de um acordo da União Europeia com o Mercosul, justamente por causa do Brasil e outros parceiros, cujas relações resultam de extremo interesse para Portugal.

“O Brasil é uma potência e, para além disso, tem um papel fundamental no Mercosul. E, por outro lado, pensar no Brasil é pensar no peso das comunidades portuguesas que estão ali ao lado nos outros países de língua espanhola, não de língua portuguesa. Enfim o Brasil tem um enorme relevo, uma importância económica, social, cultural e política e também diplomática, crucial para a cooperação.”

Segundo ele, o Timor-Leste é um caso especial nas relações diplomáticas de Portugal por se tratar de um contexto “bem diferente do euro-americano ou euro-africano”.

Adaptado de https://news.un.org/pt/story/2021/06/1754772

Responda a 5 das 8 perguntas seguintes sobre o Texto 2.

1.

Porque é que são importantes os jovens de países não europeus para a língua portuguesa?

2.

Qual é a razão pela qual Portugal tem intermediado entre a UE e o Mercosul?

3.

Porque é que um país como Timor-Leste é importante para o presidente de Portugal?

4.

Segundo Rebelo de Sousa, que justifica o interesse dos estudantes de português na região de Ásia-Pacífico?

5.

Porque é que foi encerrado o Museu da Língua Portuguesa?

6.

Em opinião de Rebelo de Sousa, que países estão a protagonizar o progresso da língua portuguesa e porquê?

7.

Segundo este político, quais são as razões da relevância do Brasil para a cooperação?

8.

Em que país o português entrou nas escolas depois da independência?

BLOCO 2 - Responda a 6 das seguintes perguntas indicando a opção correta em cada uma. [3 valores]

Selecione a opção correta para pelo menos 6 perguntas. Cada resposta correta vale 0,5 pontos (até ao máximo de 3 pontos).

)

BLOCO 3 - Escolha UMA das seguintes propostas de expressão escrita. [3 valores]

1. Escreva uma composição sobre um destes três assuntos. A composição deve ter um mínimo de 80 palavras

1.1. Fale das vantagens e desvantagens do comércio tradicional e comércio em grande superfície.

1.2. O que costuma fazer nos seus tempos livres?

1.3. Quais são as suas receitas para levar uma vida saudável?

BLOCO 3 - Escolha UMA das seguintes propostas de expressão escrita. [3 valores]

2. Escolha uma das situações e elabore o diálogo que se poderia estabelecer entre as pessoas que intervêm. O diálogo deve ter, no mínimo, dez falas, cumprindo o objetivo comunicativo indicado [fórmulas para cumprimentar/despedir não serão levadas em conta, bem como intervenções de "sim", "não"].

2.1. Comprou um objeto no comércio online, mas quando este chegou, não funcionava. Telefona à empresa para trocar por outro.

2.2. Fala com um amigo/a da sua série favorita.

2.3. Está a telefonar para marcar consulta no dentista. Oferecem-lhe uma data, mas não lhe resulta conveniente, por isso, pede para lhe darem outra possibilidade.