Pregunta 95 · EIR 2011 · Psicología y ciencias de la conducta

Por qué es la correcta y por qué no las otras

La clasificación de estilos personales ante el estrés distingue tres patrones: autoeficaz, autorreferente y negativista. El autorreferente centra la atención en sí mismo, no en el problema. Se preocupa en exceso por cómo hace las cosas y se compara con los demás. Da vueltas a los problemas (rumiación) y vigila sus propias reacciones corporales, como la taquicardia o la opresión gástrica. Con frecuencia se siente inútil. Es justo lo que cuenta la paciente: autofocalización, comparación, rumiación e hipervigilancia somática. Este patrón aumenta la ansiedad, porque la energía se gasta en autoevaluarse y no en resolver.

Por qué no las otras

• 1. Estilo negativista: niega o evita el problema y no anticipa amenazas. Es lo contrario de la paciente, que no para de pensar en sus problemas y en sus síntomas.
• 2. Estilo autoeficaz: percibe el estrés como reto, confía en sus capacidades y se centra en resolver el problema. Es el estilo adaptativo, incompatible con sentirse inútil.
• 3. Estilo positivista: no es una categoría de esta clasificación. Es un distractor que suena a optimismo, y el caso tampoco encaja con él.
• 5. Estilo irrelevante: no existe como tipo de afrontamiento. Es un distractor sin base teórica.

Clave para el EIR: Ante el estrés hay tres estilos personales: autoeficaz (reto, resolución), autorreferente (centrado en sí mismo, rumiación, comparación, síntomas corporales, inutilidad) y negativista (negación y evitación).