Pregunta 46 · EIR 2017 · Enfermería pediátrica

Especialidad: Enfermería pediátrica · Del examen EIR 2017 (convocatoria 2016/17, examen del 28 de enero de 2017) · Preguntas EIR de Enfermería pediátrica 2017

Enunciado

A la consulta de atención primaria acude una madre con su hijo adolescente de 13 años que refiere sueño discontinuo, con despertares nocturnos y no sentirse descansado. Tras la valoración, la enfermera identifica un trastorno del patrón del sueño y lleva a cabo una serie de recomendaciones generales para la familia y el propio adolescente. Señale la respuesta INCORRECTA:

  1. Hay que practicar regularmente ejercicio físico, especialmente en el último tercio de la tarde. El cansancio y las endorfinas secretadas durante el mismo, mejoran la conciliación del sueño.
  2. Es importante para la familia tener información acerca de los cambios en el retraso normal del inicio del sueño y las alteraciones que producen en el sueño el uso de móviles, Internet… inmediatamente antes de acostarse.
  3. Se debe tratar de evitar que el joven pueda compensar el déficit de sueño acumulado durante la semana con un aumento de horas de sueño los fines de semana, más allá de lo razonable (un par de horas).
  4. Si se duerme siesta, ésta deberá ser corta, y a primera hora de la tarde.

Solución

Según la plantilla definitiva del Ministerio de Sanidad

A la consulta de atención primaria acude una madre con su hijo adolescente de 13 años que refiere sueño discontinuo, con despertares nocturnos y no sentirse descansado. Tras la valoración, la enfermera identifica un trastorno del patrón del sueño y lleva a cabo una serie de recomendaciones generales para la familia y el propio adolescente. Señale la respuesta INCORRECTA:

Respuesta correcta: 1. Hay que practicar regularmente ejercicio físico, especialmente en el último tercio de la tarde. El cansancio y las endorfinas secretadas durante el mismo, mejoran la conciliación del sueño.

Por qué es esta y no las demás lo ves al responderla aquí, y sin límites con Premium

Por qué es la correcta y por qué no las otras

La pregunta pide la recomendación INCORRECTA de higiene del sueño en un adolescente. El ejercicio regular sí mejora el sueño, pero no debe hacerse en las horas previas a acostarse. A última hora de la tarde activa al organismo: sube la temperatura corporal, aumenta el tono simpático y se liberan catecolaminas y endorfinas. Todo ello dificulta conciliar el sueño. Lo recomendable es hacerlo por la mañana

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Respóndela aquí como en el examen: corrección al momento y la explicación de por qué es la correcta y por qué no las demás.

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