Pregunta 151 · EIR 2024 · Cuidados paliativos

Por qué es la correcta y por qué no las otras

En el duelo ayuda lo que valida la emoción y acompaña sin juzgar ni dar consejos. La guía de Cuidados Paliativos de AP recoge frases útiles: «No tengo palabras para expresar lo que siento», «Lo siento mucho», «Estoy aquí para lo que necesites». Reconocer que no hay palabras transmite empatía y presencia. No minimiza la pérdida ni marca cómo debe sentirse el doliente. Abre espacio a que exprese su dolor. Las otras tres opciones son tópicos que, aunque bienintencionados, bloquean la expresión emocional, imponen una conducta o quitan importancia al sufrimiento.

Por qué no las otras

• 2. «Intenta distraerte»: consejo que invita a evitar el dolor. Interfiere con la tarea de experimentar la pena (Worden) y transmite que el sufrimiento debe esconderse.
• 3. «El tiempo lo cura todo»: frase hecha que minimiza la pérdida. Ofrece un consuelo vacío y no reconoce el dolor actual del doliente.
• 4. «Ahora tienes que ser fuerte»: impone una exigencia y reprime la expresión de emociones. Puede generar culpa por llorar o derrumbarse, y favorecer un duelo complicado.

Clave para el EIR: En el duelo ayudan las frases que acompañan y validan («lo siento», «no tengo palabras», «estoy aquí»). Perjudican los tópicos que minimizan, aconsejan o imponen cómo sentirse.