Aufgabe NT 2 - Aufgabe 1 · Abitur NRW Sport LK · Nachtermin 2021

1. Stellen Sie die Flow-Theorie nach M. Csíkszentmihályi dar

Lösung: Darstellung der Flow-Theorie nach Csíkszentmihályi: - Modell zur Erklärung intrinsischer Motivation. - Voraussetzung: Personen führen Aktivitäten durch, in denen ein Flow-Erlebnis möglich ist. - Das Flow-Erlebnis ist ein Zustand, in dem Menschen vollständig in ihrer Aufgabe aufgehen, Raum und Zeit vergessen und sich nur noch um die Tätigkeit kümmern. - Entstehungsbedingungen (förderlich): * In einer Situation stehen die subjektiv eingeschätzten Anforderungen und die eigenen Fähigkeiten in einem mittleren Spannungsverhältnis bzw. in einer optimalen Passung (Balance zwischen Herausforderung und Fähigkeit). * Flüssige und glatte Handlungsabläufe liegen vor. * Eine zwanglose Konzentration herrscht vor. * Selbst und Tätigkeit verschmelzen. - Bedingungen, bei denen sich der Flow eher nicht einstellt: * Hohen eigenen Fähigkeiten stehen geringe Anforderungen gegenüber (Langeweile). * Hohen Anforderungen stehen geringe eigene Fähigkeiten gegenüber (Beunruhigung). * Die Herausforderungen übersteigen in sehr deutlichem Maß die Fähigkeiten bzw. sind bezüglich der Fähigkeiten zu gering (Stress).

Erläutern Sie mithilfe eines Beispiels aus dem Unterricht Ihres Leistungskurses, welche Faktoren das Entstehen eines Flow-Erlebnisses begünstigen können.

Lösung: Übertragung auf eine konkrete sportliche Handlungssituation aus der Praxis des Leistungskurses (förderliche Faktoren), z. B.: - Hauptangreifer im Volleyball: * Nach der Rotation auf die Position erfolgt eine Situationsanalyse (z. B. Welche Spieler bilden den Block? Welche Qualität des Zuspiels ist zu erwarten?). * Ebenso erfolgt eine Einschätzung der eigenen Fähigkeiten hinsichtlich des Angriffsschlags. * Das Flow-Erleben kann sich einstellen, wenn das Gelingen des Angriffsschlags als schwierig (nicht sicher), aber bewältigbar erscheint. - Ausdauerlauf: * Situationsanalyse: bekannte Strecke mit passendem Höhenprofil (anspruchsvoll, aber nicht überfordernd), Wetterbedingungen förderlich, wenig störende Läufer, keine psychischen Belastungen. * Fähigkeitsanalyse: Strecke wurde bereits bewältigt, Ausdauerleistungsfähigkeit ist gegeben, Tempogefühl ist ausgeprägt.

Erläutern Sie mithilfe eines Beispiels aus dem Unterricht Ihres Leistungskurses, welche Faktoren das Entstehen eines Flow-Erlebnisses behindern können.

Lösung: Übertragung auf eine konkrete sportliche Handlungssituation aus der Praxis des Leistungskurses (hemmende Faktoren), z. B.: - Die Beschäftigung mit Konsequenzen einer gleichzeitigen schulischen Leistungsüberprüfung (z. B. Notendruck, Versagensangst) kann ein Flow-Erlebnis verhindern. - Mehrheitlich ungenau zugespielte Bälle führen dazu, dass ein flüssiger Bewegungsablauf unterbrochen wird und ein Flow-Erleben unmöglich wird. - Ungünstige Witterungsbedingungen (große Hitze, starke Sonneneinstrahlung, starker Gegenwind) sind für ein Flow-Erleben beim Ausdauerlauf hinderlich.