Aufgabe Vorschlag D - Aufgabe 3 · Abitur Hessen Sport LK 2022

Bewegungssteuerung und -regelung

3.1

Stellen Sie das Modell der Bewegungssteuerung und -regelung dar. (15 BE)

Material 4

Achim Dreis: Speerwerfer Johannes Vetter: „Das war nahezu der perfekte Wurf“ (2020)

Trotz allem war 2020 für ihn zumindest sportlich ein positives Jahr. Speerwerfer Johannes Vetter spricht im Interview über den Beinahe-Weltrekord, seine Trauer und die Arbeit als Lokalpolitiker.

In der Weltbestenliste dieser Saison führen Sie mit zehn Metern Vorsprung. Fühlen Sie sich durch Corona um den sicheren Olympiasieg 2020 gebracht?

Nein, gar nicht. Ich sehe das Jahr für mich persönlich durchweg positiv.

[…]

Weil Sie diesen tollen Wurf auf 97,76 Meter geschafft hatten. Aber Ihnen wurde die Möglichkeit genommen, internationale Titel zu gewinnen. Hadern Sie kein bisschen?

Nein, muss ich wirklich sagen. Ich sehe das rational. Fakt war, es fand keine EM statt. Fakt war auch, die Olympischen Spiele wurden nicht abgesagt, sie wurden „nur“ um ein Jahr verschoben. Als das klar war, ging es für mich darum: „Du musst dir neue Ziele setzen. Du brauchst etwas, was dich anreizt, weiter zu trainieren.“ Ich lebe fürs Speerwerfen. Und ich wollte unbedingt performen. Da muss man sich Alternativen schaffen. Einige Wettkämpfe fanden ja statt. Ich hab mir Ziele gesetzt: Ich wollte über 90 Meter werfen, ich wollte Weltjahresbester werden, ich wollte deutscher Meister werden. Das habe ich peu à peu abgearbeitet und hatte enorm viel Spaß. Ich hatte auch Freude daran, überhaupt mal wieder in diesen Flow zu kommen, weil mir das in den letzten beiden Jahren aufgrund eines familiären Schicksalsschlags und wegen meiner körperlichen Gesundheit einfach verwehrt gewesen war.

[…]

Da lohnt es sich für Sie auch nicht, tiefzustapeln. Mit Ihrer Vorleistung gibt es nur dieses Ziel?

Es bringt auch nichts, hochzustapeln und zu sagen: „Ich will nächstes Jahr hundert Meter werfen.“ Das hat man nicht in der Hand. Bei solchen Weiten, 90 oder 95 Meter plus, gehört auch viel Glück dazu. Dafür ist unsere Disziplin auch technisch zu anspruchsvoll und fehlerbehaftet, weil so viele Teilbewegungen in einer sehr kurzen Zeit vonstattengehen. Ich kann jetzt nicht sagen: Ich mache einen Saisonaufbau bis zu den Olympischen Spielen, da soll der Höhepunkt meiner Leistungsfähigkeit sein, und da werfe ich hundert Meter. Natürlich trainieren wir so, dass wir bei den Spielen den Höhepunkt haben, aber dann reicht es dort schon aus, wenn du einen kleinen Fehler in der Kette hast, dann fliegt der Speer nicht mehr über 90.

Wie war das bei dem 97-Meter-Wurf – haben Sie da schon währenddessen gemerkt, dass alle Teilelemente in der Kette perfekt funktionierten?

Ja, das merkt man schon. Es baut sich eine Spannung auf, bei der sich abzeichnet, dass der Speer weit fliegt. Man sieht es ja auch anhand meiner Reaktion. Ich habe nicht mal dem Speer hinterhergeschaut, sondern mich direkt rumgedreht, geschrien und gejubelt, weil ich ganz genau wusste: „Das war nahezu der perfekte Wurf.“ Da hat richtig viel zusammengepasst, das hat man natürlich gespürt. Aber so was zu stabilisieren, da gehören viele Komponenten dazu. Da reicht ein minimaler Fehler, der für den Laien gar nicht ersichtlich ist, – dann fragt man sich: Warum ist der nur 83 Meter geflogen? Und warum der andere dann 97? Es ist wirklich schwierig beim Speerwerfen.

Versuchen Sie, das Bewegungsmuster einzufrieren vor dem inneren Auge?

Auch das trainieren wir. Ich arbeite mit einem Sportpsychologen zusammen, der mich dabei unterstützt. Aber all diese Teilbewegungen der Muskelfasern, so tief kann ich gar nicht in mich reinschauen. Ich habe vor meinem Auge, wie es aussehen muss, aber das in dieser Drucksituation im Wettkampf in der Kürze auf den Punkt zu bringen ist enorm schwierig.

Achim Dreis: Speerwerfer Johannes Vetter: Das war nahezu der perfekte Wurf, 26.12.2020; URL: https://www.faz.net/aktuell/sport/mehr-sport/speerwerfer-johannes-vetter-ueber-olympia-corona-und-weltrekord-17115200.html?premium (abgerufen am 15.05.2021).

3.2

Stellen Sie unter Einbezug von Material 4 die Bedeutung des Modells der Bewegungssteuerung und -regelung für die Qualität der Bewegung bei Spitzensportlern und Anfängern gegenüber. (20 BE)