Ejercicio Primeira Secção - Texto B · Portugués PAU Murcia Extraordinaria 2025

TEXTO B

Com a chegada dos meses de verão começam as esperadas férias maiores, com a expectativa de descansar para o resto do ano. As equipas ficam reduzidas, o ritmo abranda, embora aumente a sobrecarga dos elementos que ficam à espera que a sua semana chegue. Contudo, é fundamental que esta recuperação exista antes de chegar o momento das férias, sob o risco de se chegar tão extenuado que se torna impossível de recuperar. O pós-trabalho e os fins-de-semana ou folgas também têm de ser momentos de recuperação ativa, com um corte claro com o trabalho. Isto implica procurar outras atividades, hobbies, outros focos e desligar as notificações do trabalho, diminuir as saídas após o horário ou o trabalho a horas tardias. Não serão vinte e dois dias que nos irão recuperar dos outros trezentos e quarenta e três em que estamos no limite dos nossos recursos.

Em 2024, a palavra eleita pela Oxford foi “brain rot”, que significa deterioração cerebral causada pelo consumo excessivo de conteúdo pouco desafiador ou estimulante. A preocupação com o impacto do consumo de conteúdo de baixa qualidade, geralmente através das redes sociais, tem vindo a aumentar pelas suas consequências. A dificuldade de concentração, de resolver problemas complexos ou com vários pontos de vista são algumas das mais visíveis.

Com as merecidas férias abre-se espaço para a sobrecarga deste consumo desenfreado de conteúdos prejudiciais à nossa saúde. A recuperação e o descanso estão relacionados com a gestão do tempo e com a escolha da forma como se utiliza esse tempo. Se a escolha for apenas absorver conteúdos de forma passiva, não só a recuperação é baixa, chegando ao final das férias com uma sensação de cansaço semelhante à do início, como estamos a contribuir para esta possível deterioração. Escolher o contacto com a natureza, conhecer novos locais, ler livros, ou fazer caminhadas será muito mais desafiante e recuperador.

Exigentes níveis de produtividade precisam de períodos de descanso e recuperação de qualidade, não só nas férias como no resto do ano. Cuidar e promover esses momentos é essencial, tanto dos outros como de nós próprios. Quando começarmos a dar mais importância ao descanso ativo ganhamos todos: pessoas, organizações e sociedade.

1. QUESTÕES - TEXTO B

Indique a resposta correta (basta escrever a letra) [Nota: 4 x 0,5 = 2 pontos]

1.1.

Segundo o texto, o principal risco de só descansar nas férias é:

1.2.

A palavra “brain rot” foi escolhida como palavra do ano porque:

1.3.

O consumo passivo de conteúdos digitais durante as férias:

1.4.

O texto conclui que:

2. Verdadeiro ou Falso? [2 itens x 0,5 = 1 ponto]

(Justifique brevemente a sua resposta sem copiar frases do texto – 10 a 15 palavras)

2.1.

A recuperação durante as férias depende da forma como usamos o tempo.

Verdadeiro

Falso

2.2.

A autora do texto defende que o descanso passivo é suficiente para recuperar.

Verdadeiro

Falso