Ejercicio 2.b · Coro y Técnica Vocal PAU Castilla-La Mancha Ordinaria 2025

b) Describa cinco hábitos saludables para el cuidado de la voz.

Solución: 1. Hidratación: Beber abundante agua a lo largo del día para mantener las cuerdas vocales hidratadas y flexibles. 2. Evitar forzar la voz: No gritar, carraspear en exceso ni hablar por encima del ruido ambiental. 3. Descanso vocal: Dormir las horas necesarias y realizar pausas de silencio o reposo de la voz tras periodos de uso prolongado. 4. Respiración adecuada: Utilizar una respiración costo-diafragmática para proporcionar una adecuada columna de aire sin sobrecargar la laringe. 5. Evitar sustancias irritantes: No fumar y evitar el consumo excesivo de alcohol, café o alimentos que provoquen reflujo, así como cambios bruscos de temperatura o ambientes secos y con humo.