Pregunta 209 · EIR 2015 · Fundamentos y modelos de enfermería

Por qué es la correcta y por qué no las otras

La autoestima se apoya en el autoconocimiento: no se puede valorar ni aceptar lo que no se conoce de uno mismo. La ventana de Johari (Luft e Ingham) divide el yo en cuatro áreas: abierta, ciega, oculta y desconocida. Busca ampliar el área abierta mediante la autorrevelación (reduce lo oculto) y el feedback de los demás (reduce lo ciego). Así la persona se conoce mejor, ajusta su autoimagen y mejora su autoestima. Por eso es una herramienta útil en la relación terapéutica enfermera.

Por qué no las otras

• 2. Alejar el yo ideal del yo real. Es al revés: cuanto mayor es la distancia entre ambos, menor es la autoestima. Hay que acercarlos con metas realistas.
• 3. Centrarse solo en sí mismo ignorando lo externo. La autoestima se construye también con la interacción y la influencia del entorno. Negar esos factores impide entenderse de forma realista.
• 4. Evitar la interacción asertiva. La asertividad refuerza la autoestima: expresar necesidades y opiniones respetando a los demás. Hay que fomentarla, no desaconsejarla.
• 5. El deseo de conocerse no influye. Falso: sin motivación auténtica no hay autoconocimiento real. La persona tiene que querer explorarse; es requisito previo.

Clave para el EIR: Autoestima = autoconocimiento + autoaceptación. La ventana de Johari amplía el área abierta (feedback y autorrevelación). Poca distancia entre yo ideal y yo real y asertividad la mejoran.