Pregunta 160 · EIR 2021 · Educación para la salud y comunitaria

Especialidad: Educación para la salud y comunitaria · Del examen EIR 2021 (convocatoria 2020/21, examen del 27 de marzo de 2021) · Preguntas EIR de Educación para la salud y comunitaria 2021

Enunciado

De los siguientes consejos de autocuidado para mantenerse activo o activa en personas con fibromialgia, ¿cuál es INCORRECTO?:

  1. Tenga en cuenta que el reposo absoluto, frecuente o mantenido en el tiempo, sólo es eficaz en el dolor agudo.
  2. Organice su tiempo de trabajo e incluya pequeños descansos (no más de 30 minutos) después de un tiempo de actividad no muy prolongado.
  3. Seleccione alguna actividad que le resulte agradable, adáptela si es necesario a su situación actual de forma que pueda hacerla independientemente de su dolor.
  4. No se quede en casa todo el día; busque el momento más adecuado para usted y salga aunque sean 10 minutos.

Solución

Según la plantilla definitiva del Ministerio de Sanidad

De los siguientes consejos de autocuidado para mantenerse activo o activa en personas con fibromialgia, ¿cuál es INCORRECTO?

Respuesta correcta: 2. Organice su tiempo de trabajo e incluya pequeños descansos (no más de 30 minutos) después de un tiempo de actividad no muy prolongado.

Por qué es esta y no las demás lo ves al responderla aquí, y sin límites con Premium

Por qué es la correcta y por qué no las otras

En la fibromialgia el objetivo es mantener la actividad de forma regular y dosificada (pacing). Se alterna actividad y descanso para no sobrecargarse ni caer en la inactividad. La idea de pausas tras periodos de actividad no muy largos es correcta. El fallo está en la duración: las guías de autocuidado recomiendan descansos breves, de unos 5-10 minutos. Una pausa de 30 minutos ya no es un

El resto de la explicación, gratis con tu cuenta; todas, sin límites, con Premium.

Respóndela aquí como en el examen: corrección al momento y la explicación de por qué es la correcta y por qué no las demás.

‹ Pregunta 154 · EIR 2021 · Pregunta 162 · EIR 2021 ›

Más preguntas EIR de Educación para la salud y comunitaria

El examen completo · EIR 2021 (convocatoria 2020/21, examen del 27 de marzo de 2021)