Pregunta 218 · EIR 2018 · Educación para la salud y comunitaria

Especialidad: Educación para la salud y comunitaria · Del examen EIR 2018 (convocatoria 2017/18, examen del 10 de febrero de 2018) · Preguntas EIR de Educación para la salud y comunitaria 2018

Enunciado

Según la estrategia de promoción de la salud y prevención en el Sistema Nacional de Salud, ¿Cuál de las siguientes Recomendaciones sobre actividad física en población adulta, NO es correcta?:

  1. Realizar un mínimo de 150 minutos a la semana de actividad física moderada o un mínimo de 75 minutos a la semana de actividad vigorosa.
  2. Deben realizarse ejercicios de fuerza (potenciación muscular) de los grandes grupos musculares al menos dos días a la semana.
  3. Reducir los periodos sedentarios prolongados, realizando descansos activos cada tres o cuatro horas con sesiones cortas de estiramientos o dando un breve paseo.
  4. Con el fin de mantener la amplitud de movilidad articular, se recomienda realizar series de ejercicios de flexibilidad dos veces a la semana.

Solución

Según la plantilla definitiva del Ministerio de Sanidad

¿Cuál de las siguientes Recomendaciones sobre actividad física en población adulta, NO es correcta?:

Respuesta correcta: 3. Reducir los periodos sedentarios prolongados, realizando descansos activos cada tres o cuatro horas con sesiones cortas de estiramientos o dando un breve paseo.

Por qué es esta y no las demás lo ves al responderla aquí, y sin límites con Premium

Por qué es la correcta y por qué no las otras

Se pide la recomendación falsa. La Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención del SNS (2013-2015), siguiendo a la OMS, recomienda reducir los periodos sedentarios prolongados de más de 2 horas seguidas, haciendo descansos activos cada una o dos horas con estiramientos cortos o un breve paseo. El error está en el intervalo: «cada tres o cuatro horas» duplica el tiempo máximo

El resto de la explicación, gratis con tu cuenta; todas, sin límites, con Premium.

Respóndela aquí como en el examen: corrección al momento y la explicación de por qué es la correcta y por qué no las demás.

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