Pregunta 61 · EIR 2025 · Anatomía y fisiología básicas

Por qué es la correcta y por qué no las otras

Las fibras tipo I son las lentas u oxidativas ("fibras rojas"). Tienen muchas mitocondrias, mucha mioglobina y una densa red capilar. Por eso obtienen ATP sobre todo por fosforilación oxidativa (metabolismo aeróbico). Se contraen despacio, generan poca fuerza y resisten mucho la fatiga. Predominan en los músculos posturales (sóleo, paravertebrales) y en los deportistas de resistencia, como los maratonianos. Las fibras tipo II son rápidas y tiran más de la glucólisis. Solo las IIa conservan cierta capacidad oxidativa, pero nunca al nivel de las tipo I.

Por qué no las otras

• 2. Tipo Ia: como fibra muscular no existe. El término "Ia" se refiere a las fibras nerviosas aferentes del huso neuromuscular. Lo que sí existe es la IIa, rápida oxidativo-glucolítica, con capacidad oxidativa intermedia.
• 3. Tipo IIb: fibras rápidas glucolíticas ("blancas"). Tienen pocas mitocondrias y poca mioglobina, y se fatigan rápido. Sirven para esfuerzos breves y explosivos, como un sprint o la halterofilia.
• 4. Tipo IIx: es el equivalente humano de la IIb. Es rápida y predominantemente glucolítica, con baja densidad mitocondrial. Aporta mucha fuerza en poco tiempo, pero sin resistencia a la fatiga.

Clave para el EIR: Tipo I = lenta, roja, oxidativa: muchas mitocondrias y mioglobina, resistente a la fatiga. Tipo IIa es intermedia. Tipo IIx/IIb = rápidas, blancas, glucolíticas y fatigables.