Pregunta 2 · Psicología de la Percepción y la Emoción UOC Prova de Síntesi i Examen - Torn 2

Dissenya un pla d'acció fonamentat en les propietats de les metes: especificitat, grau de dificultat i proximitat temporal.

Solución: Pla d'acció basat en la teoria de fixació de metes de Locke: - Especificitat: Traduir la meta vaga («el més aviat millor») en una fita concreta, quantificable i mesurable: per exemple, «aprovar el carnet de conduir en un termini màxim de tres mesos». - Dificultat: Ha de ser un repte estimulant però realista i assumible per a la persona. Si disposa de temps i confiança, 3 mesos és adequat; si la percepció d'habilitat és menor, es pot establir en 6 mesos. - Proximitat temporal: Desglossar la meta final en submetes properes que mantinguin la força reguladora sobre la conducta: - *Meta global*: Obtenir el carnet en menys de 3 mesos. - *Submeta 1 (Teòrica, < 2 mesos)*: - Assistir diàriament a classes teòriques. - Estudiar de dilluns a divendres un tema i repassar-lo. - Fer i aprovar el test monogràfic del tema (màxim 3 errades). - Superar simulacres d'examen globals de manera continuada. - *Submeta 2 (Pràctica, < 1 mes després del teòric)*: - Realitzar 5 pràctiques setmanals durant 3 setmanes (15 sessions). - Presentar-se a l'examen oficial de circulació sense superar el límit d'errors permesos.