Pregunta 1 · Bases Sociales de la Actividad Física y del Deporte: Psicología Social de la Actividad Física y del Deporte URL 2019
Tema: Personalitat, arousal i habilitats psicològiques · Del examen Examen final. Curs 2019-2020 (Primera convocatòria) (2019)
Enunciado
Pregunta 1 (8 punts). Habilitat psicològica i tècnica d'intervenció en el tennis
En un partit d'alta competició, quan un tennista pateix un trencament de servei i el seu rival se situa amb un avantatge de dos jocs, comença a tenir pensaments negatius, es desconcentra i disminueix la precisió i eficàcia dels seus cops. Durant les sessions de preparació, el professional de la psicologia li ha indicat que, en situacions similars, es repeteixi interiorment missatges d'ànim i reforç («ànim!», «endavant!», «sí que pots!»).
Respon a les següents qüestions:
a.
Quina habilitat psicològica específica s'està entrenant?
b.
Quin mètode o tècnica psicològica està fent servir l'especialista?
c.
Per quines raons aquest procediment pot afavorir i optimitzar l'habilitat esmentada?
Solución
Según los criterios oficiales de corrección
a. Quina habilitat psicològica específica s'està entrenant?
Solución: Control atencional / concentració i autoregulació emocional (així com la confiança o autoeficàcia)
b. Quin mètode o tècnica psicològica està fent servir l'especialista?
Solución: Parla interna / autodiàleg positiu / autoinstruccions (self-talk), combinada sovint amb l'aturada de pensament negatiu
c. Per quines raons aquest procediment pot afavorir i optimitzar l'habilitat esmentada?
Solución: Reorienta el focus atencional cap a estímuls rellevants de la tasca, bloqueja la ruminació cognitiva, redueix l'ansietat somàtica i cognitiva, estabilitza el to muscular per mantenir la precisió mecànica i restaura l'autoeficàcia percebuda.
La explicación paso a paso, hecha con IA, es Premium. Premium
Resuélvelo aquí mismo: corrección automática, pistas y solución paso a paso.