Pregunta 121 · EIR 2013 · Educación para la salud y comunitaria

Por qué es la correcta y por qué no las otras

En el modelo transteórico de Prochaska y DiClemente cada etapa se define por la intención y el plazo. La persona en contemplación reconoce el problema, se plantea cambiar en un futuro próximo (clásicamente los próximos 6 meses) y está abierta a recibir información sobre pros y contras, aunque aún no se compromete. Plantearse dejar de fumar en 3 meses entra en ese margen. Además no hay plan concreto, fecha fijada ni intentos recientes, que es lo que exigiría preparación. La receptividad a la información es justo lo que se aprovecha en esta fase: balance decisional y refuerzo de la motivación.

Por qué no las otras

• 1. Precontemplación: no hay intención de cambiar en los próximos 6 meses y no se percibe el problema. Suele haber resistencia a la información, lo contrario de lo descrito.
• 3. Preparación: intención de cambiar en el próximo mes, con plan concreto, fecha fijada o algún intento previo en el último año. Aquí solo hay planteamiento y apertura a informarse.
• 4. Acción: la persona ya ha modificado la conducta, ya no fuma, desde hace menos de 6 meses. Si llevara más de 6 meses sin fumar estaría en mantenimiento.
• 5. Estadio intermedio entre precontemplación y contemplación: no existe en el modelo. Las etapas son precontemplación, contemplación, preparación, acción y mantenimiento (más recaída o terminación según autores).

Clave para el EIR: Prochaska-DiClemente: precontemplación sin intención; contemplación cuando se plantea cambiar en 6 meses y busca información; preparación con plan en 1 mes; acción menos de 6 meses; mantenimiento más de 6.