Ejercicios de Flexibilitat, elasticitat i estiraments

8 ejercicios de Flexibilitat, elasticitat i estiraments que han salido en los exámenes de Conocimientos y Estrategias para Aprender en la Universidad I…

Pregunta 6 · Examen de Ciències Bàsiques Aplicades a l'Esport

Quin perfil d'esportistes haurà de presentar un component més gran d'elasticitat?

Pregunta 8 · Examen de Ciències Bàsiques Aplicades a l'Esport

Pregunta 8 sobre la dependència de la flexibilitat segons la disciplina esportiva: en quina modalitat és necessari un grau més elevat de flexibilitat.

Pregunta 9 · Examen de Ciències Bàsiques Aplicades a l'Esport

Pregunta 9 sobre factors determinants de la flexibilitat dinàmica.

Pregunta 10 · Examen de Ciències Bàsiques Aplicades a l'Esport

Pregunta 10 sobre l'ordre de major a menor de la capacitat elàstica dels biomaterials.

Pregunta 11 · Examen de Ciències Bàsiques Aplicades a l'Esport

Pregunta 11 sobre el patró ordenat de menor a major grau d'elongació dels biomaterials.

Pregunta 14 · Examen de Ciències Bàsiques Aplicades a l'Esport

Quins estiraments són els més adequats per aplicar durant la fase d'escalfament previ a l'activitat?

Pregunta 15 · Examen de Ciències Bàsiques Aplicades a l'Esport

Quins estiraments resulten més convenients per afavorir la recuperació un cop finalitzat l'esforç físic?

Pregunta 16 · Examen de Ciències Bàsiques Aplicades a l'Esport

Els protocols d'estirament comprenen:

Otros temas de Conocimientos y Estrategias para Aprender en la Universidad I: Ciencias Básicas Aplicadas al Deporte