asd

Y 8 flashcards y 16 preguntas más en el documento.

Texto del documento

Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. Sustituye la imagen y adáptala al formato con clic derecho > recortar El sistema muscular y el control muscular del movimiento Tema 2 Prof. Luis Andreu Caravaca, PhD GRADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE Murcia Fisiología del Deporte Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico.

Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 2 ÍNDICE CONTENIDOS 1. Anatomía funcional del músculo esquelético 1.1. Las fibras musculares 1.2. Miofibrillas 1.3. La acción de las fibras musculares 1.3.1. Acoplamiento excitación-contracción 1.3.2. La importancia del calcio 1.3.3. La teoría del filamento deslizante: cómo los músculos crean el movimiento 1.3.4. Energía para la acción y relajación muscular 2. Los músculos esqueléticos y el ejercicio 2.1. Tipos de fibras musculares 2.1.1.

Características de las fibras de tipo I y de tipo II 2.2. Uso de los músculos 2.2.1. Tipos de contracción muscular 2.2.2. Generación de fuerza 3. Preguntas de estudio Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 3 LOS MÚSCULOS PERMITEN QUE EL APARATO LOCOMOTOR SE EXPRESE DE FORMA COMPLETA IMPRESCINDIBLES EN LA ARTÍCULACIÓN DE LAS DIFERENTES ESTRUCTURAS ÓSEAS ¿SOLO SIRVEN PARA EL MOVIMIENTO?

LA CONTRACCIÓN CASI PERMANENTE DE ALGUNOS MÚSCULOS PERMITE AL SUJETO ADOPTAR POSTURAS CONFORTABLES, REALIZAR MOVIMIENTOS COTIDIANOS Y PREVENIR ANOMALÍAS MUSCULOESQUELÉTICAS ¿PARA QUÉ SIRVEN LOS MÚSCULOS? Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 4 PRODUCCIÓN DE CALOR à ACTIVIDAD Y DINAMISMO DE LAS FIBRAS MUSCULARES PRODUCE GRAN CANTIDAD DE CALOR.

ESTA ENERGÍA LA APROVECHA EL ORGANISMO PARA MANTENER LA HOMEOSTASIS TÉRMICA ALMACENAMIENTO Y MOVILIZACIÓN DE SUSTANCIAS à LOS MÚSCULOS SON UN RESERVORIO ACTIVO DE PRINCIPIOS INMEDIATOS EMPLEADOS POR LAS DIFERENTES VÍAS ENERGÉTICAS Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes.

5 Tipos de tejido muscular en función de su estructura microscópica Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 6 Tipos de tejido muscular en función de su estructura microscópica 1. Tejido muscular cardíaco à Control involuntario; Ubicación: corazón; características similares a la de los músculos esqueléticos. 2. Tejido muscular liso à Control involuntario; Ubicación: órganos internos y vasos sanguíneos. 3.

Tejido muscular esquelético à Control voluntario; se unen al esqueleto à entrenamiento. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes.

7 CARACTERÍSTICAS LISO CARDÍACO ESQUELÉTICO SITUACIÓN FUNCIÓN DESCRIPCIÓN ANATÓMICA INICIACIÓN DEL POTENCIAL DE ACCIÓN FUENTE ENERGÉTICA VELOCIDAD DE ACORTAMIENTO Vasos sanguíneos, rodea órganos internos Contraer vasos; mover contenido órganos internos Células pequeñas, forma de huso SNC Aeróbica Aeróbica Aeróbica/Aneróbica Muy lenta Moderada Rápida Espontánea SNC Células cuadrangulares Células multinucleadas, en paralelo Bombear sangre Movimiento Unidos a los huesos Corazón Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor.

Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 8 1. Anatomía funcional del músculo esquelético Los músculos esqueléticos son un tipo de músculos estriados, unidos al esqueleto. Realizan acciones de forma voluntaria y están formados por fibras musculares. https://www.youtube.com/watch?v=KKwU3mQ6et4 Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes.

9 Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 10 1. Anatomía funcional del músculo esquelético 1.1. Las fibras musculares EPIMISIO: rodea todo el músculo y tiene la función de mantenerlo unido. PERIMISIO: vaina de tejido conjuntivo que rodea cada fascículo. ENDOMISIO: vaina de tejido conjuntivo que rodea cada fibra muscular. FASCÍCULO: pequeños haces de fibras envueltos en una vaina de tejido conjuntivo.

FIBRA MUSCULAR: una sola célula muscular. MIOFIBRILLA: es una unidad básica en forma de varilla de una célula muscular. RECUERDA… El prefijo epi- significa sobre o capa más exterior. El prefijo endo- significa dentro o interior. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 11 1. Anatomía funcional del músculo esquelético 1.1.

Las fibras musculares SARCOLEMA SARCOPLASMA TÚBULOS T RETÍCULO SARCOPLÁSMICO Fibra muscular: Una sola célula muscular. Multinucleada. Los extremos se insertan en los tendones-huesos. Cada fibra contiene su aparato contráctil. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 12 1. Anatomía funcional del músculo esquelético 1.1. Las fibras musculares SARCOLEMA Membrana plasmática que rodea la fibra muscular individual.

Material polisacárido que tiene función de reserva energética y estructural. SARCOPLASMA Es la parte fluida de la fibra muscular, su citoplasma. Contiene proteínas, minerales, glucógeno, grasas disueltas TÚBULOS T Se disponen de forma transversal a la miofibrilla y penetran en el sarcoplasma. Función: transmitir potencial de acción y permitir el transporte de sustancias al interior de la fibra. RETÍCULO SARCOPLASMÁTICO Red longitudinal de túbulos. Lugar de almacenamiento del calcio. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico.

Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 13 Miofibrilla: Unidad básica en forma de varilla de una célula muscular. CAPACIDAD CONTRÁCTIL DEL MÚSCULO 1.2. Miofibrillas 1. Anatomía funcional del músculo esquelético SARCÓMERO: es la unidad funcional básica de una miofibrilla y la unidad contráctil básica del músculo. Cada miofibrilla está compuesta por sarcómeros unidos de extremo a extremo en los discos Z.

Entre cada par de discos Z encontramos Una banda I (zona clara) Una banda A (zona oscura) Una zona H (en medio de la banda A) Una línea M en medio de la zona H El resto de la banda A Una segunda banda I Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 14 1.2. Miofibrillas 1.

Anatomía funcional del músculo esquelético Observando las miofibrillas individuales a través de un microscopio electrónico, se pueden diferenciar dos tipos de pequeños filamentos proteicos que son responsables de la contracción muscular: ACTINA (filamentos delgados) MIOSINA (filamentos gruesos) Troponina Tropomiosina Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 15 1.

Anatomía funcional del músculo esquelético La banda I se acorta durante la contracción. Se corresponde con la zona clara, ocupada solo por miofilamentos finos. En su parte central contiene al disco Z, una estructura con forma quebrada donde se sujetan los miofilamentos delgados procedentes de dos sarcómeros diferentes. A la porción de miofibrillas que se encuentra entre dos discos Z la llamamos sarcómero. La banda A mantiene constante su longitud durante la contracción. Se corresponde con la zona oscura y coincide con la longitud de los miofilamentos gruesos. En cada extremo coinciden los miofilamentos gruesos y los delgados y en el medio encontramos otra zona H solo de miofilamentos gruesos.

En la mitad de esta zona tenemos la línea M que representa la franja de inserción de los miofilamentos gruesos. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 16 Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor.

Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 17 SARCOMERO Características generales de los filamentos - Dentro de cada miofibrilla hay aproximadamente entre 3000 filamentos de actina y 1500 de miosina. - En la Banda I solamente hay filamentos delgados de actina - En la Banda A representa regiones que contienen filamentos gruesos de miosina y los filamentos finos de actina. - La zona H es la porción central de la Banda A, que aparece cuando el músculo está en reposo. La ausencia de filamentos de actina à aspecto más claro. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico.

Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 18 Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 19 - Formado principalmente por dos pequeños filamentos de proteínas que son responsables de la acción muscular.

- Filamentos finos actina ------ Filamentos gruesos miosina Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 20 Actina Cada filamento de actina tiene uno de los extremos insertado en una línea Z, con el extremo contrario extendiéndose hacia el centro del sarcómero, tendido en el espacio situado entre los filamentos de miosina. Cada filamento de actina contiene un punto activo al que puede adherirse la cabeza de miosina.

Las moléculas de actina son globulares y se unen entre sí para formar hilos de moléculas de actina. Luego, dos hilos se enrollan formando un diseño helicoidal, muy similar a dos filamentos de perlas entrelazados. La tropomiosina es una proteína en forma de tubo que se enrolla alrededor de hilos de actina, encajando en las hendiduras entre ellos. La troponina es una proteína más compleja que se une a intervalos regulares a los dos hilos de actina y a la tropomiosina. La tropomiosina y la troponina actúan juntas de un modo intrincado junto con iones calcio para mantener la relajación o para iniciar la acción de la miofibrilla, que analizaremos más adelante en este capítulo.

Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 21 ACTINA TROPOMIOSINA TROPONINA: TnT, TnI, TnC Proteína globular, organizada en cadenas largas, con una zona de adherencia (miosina). Cintilla, con forma de tubo, que se enrolla en espiral sobre la actina para tapar los puntos de conexión. "T", mantiene el enlace tropomiosina-actina; "I" inhibición ATPasica; "C" se combina con el Ca2+.

Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 22 Miosina - Cada molécula de miosina está compuesta de dos cadenas proteicas pesadas que se entrelazan para formar una alargada cola y unas estructuras globulares denominadas cabezas. - Uno de los extremos de cada hilo está doblado formando una cabeza globular, denominada cabeza de miosina.

Cada filamento contiene varias de estas cabezas, que sobresalen del filamento de miosina para formar puentes cruzados que interactúan durante la acción muscular, con puntos activos especializados sobre los filamentos de actina. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 23 1.3. La acción de las fibras musculares 1.

Anatomía funcional del músculo esquelético Una neurona α-motora es una célula nerviosa que se conecta con muchas fibras musculares y las inerva. Una sola neurona motora y todas las fibras musculares a las que envía señales directamente se denominan colectivamente unidad motora. Esta sinapsis entre neurona y fibra muscular se denomina unión neuromuscular. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 24 1.

El impulso nervioso (siguiente tema) llega a las terminaciones de la neurona (axones). 2. Liberación de Acetilcolina. 3. Despolarización de la membrana celular de la fibra muscular. 4. Potencial de acción. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 25 1.3. La acción de las fibras musculares 1.3.1. La importancia del calcio 1.

Anatomía funcional del músculo esquelético Desporaliza la membrana de la célula (TEMA 3) Permite la liberación de iones calcio del retículo sarcoplámático. Al unirse con la troponina, levanta la tropomiosina, dejando un lugar activo para la actina que va a unirse con la miosina Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 26 1.3. La acción de las fibras musculares 1.3.2. Acoplamiento excitación-contracción 1.

Anatomía funcional del músculo esquelético La compleja secuencia de acontecimientos que desencadena la contracción de una fibra muscular se denomina acoplamiento de excitación-contracción porque comienza con la excitación de un nervio motor y da lugar a la contracción de las fibras musculares. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 29 1.3. La acción de las fibras musculares 1.3.3. Teoría del filamento deslizante 1.

Anatomía funcional del músculo esquelético Cuando el músculo se contrae, las fibras musculares se acortan. ¿Cómo se acortan? La teoría del filamento deslizante Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 30 1.3. La acción de las fibras musculares 1.3.3. Teoría del filamento deslizante 1. Anatomía funcional del músculo esquelético EL RESULTADO FINAL DE LA CONTRACCIÓN ES DEBIDO AL EFECTO SUMATORIO DEL ACORTAMIENTO DE CADA SARCÓMERO.

Las fibras musculares se acortan o se alargan porque los filamentos gruesos y finos se deslizan entre sí sin que cambie la longitud de los mismos (Huxley) El proceso de contracción se resume en varios pasos bien diferenciados à la contracción (fuerza) es la tensión muscular generada Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 31 1.3. La acción de las fibras musculares 1.3.3. Teoría del filamento deslizante 1.

Anatomía funcional del músculo esquelético La contracción del músculo esquelético es un proceso que nos permite generar fuerza para mover o resistir una carga (Fernández, 2006). CARACTERÍSTICAS DE LA TEORÍA DEL FILAMENTO DESLIZANTE (McARDLE, KATCH & KATCH, 2004) Acciones mecánicas de los puentes cruzados Las cabezas globulares de la miosina proporcionan el impulso mecánico para que se deslicen entre sí los filamentos de actina. Para producir movimiento es necesario enganchar y desenganchar miles de veces. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico.

Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 32 1.3. La acción de las fibras musculares 1.3.3. Teoría del filamento deslizante 1. Anatomía funcional del músculo esquelético 1. Una vez que se establece un fuerte estado de unión con la actina, la cabeza de la miosina se inclina, tirando del filamento delgado más allá del filamento grueso. La inclinación de la cabeza de miosina es el ataque de fuerza. 2.

Inmediatamente después de que la cabeza de miosina se incline, se separa del punto activo, gira nuevamente hacia su posición original y se une a un nuevo punto activo un poco más adelante del filamento de actina. 3. Este proceso continúa hasta que los extremos de los filamentos de miosina llegan a las líneas Z. youtube.com/watch?v=DwncW3Q1z7w Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 33 1.3.

La acción de las fibras musculares 1.3.4. Energía para la acción y relajación muscular 1. Anatomía funcional del músculo esquelético Tema 5 Fuente química de energía para la acción muscular Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 34 1.3. La acción de las fibras musculares 1.3.4. Energía para la acción y relajación muscular 1.

Anatomía funcional del músculo esquelético La energía es requerida antes de que la acción muscular pueda ocurrir. La cabeza de miosina se enlaza con el ATP, y el ATPasa que se encuentra en la cabeza divide el ATP en ADP y Pi, liberando energía para alimentar la contracción. La acción muscular finaliza cuando el calcio es bombeado nuevamente desde el sarcoplasma al retículo sarcoplasmático para almacenarlo. Este proceso, que conduce a la relajación, requiere también energía aportada por el ATP. Cuando el calcio es eliminado, la troponina y la tropomiosina son desactivadas, bloqueando los puentes cruzados e inutilizando el ATP.

Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 35 https://www.youtube.com/watch?v=Ktv-CaOt6UQ&t=7s Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 36 2.

Los músculos esqueléticos y el ejercicio Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 37 2.1.1. Características de los tipos de fibras musculares 2. Los músculos esqueléticos y el ejercicio FIBRA MUSCULAR TIPO I TIPO II También llamada…

Fibras de contracción lentas Fibras rápidas Pico de tensión máxima 110 ms 50 ms Subdivisión NO IIa (intermedias), IIb (rápidas) ATPasa Forma lenta de la miosina ATPasa Forma rápida de la miosina ATPasa Retículo sarcoplasmático Menos desarrollado Más desarrollado Tamaño Más pequeñas Más grandes Actividad preferida Resistencia aeróbica Resistencia anaeróbica Predominio 50% 25% y 25% Ratio de fatiga Lento Rápido Contenido de mioglobina Mucho Poco Ejemplo deportivo Maratón IIa (jugador fútbol); IIb (velocista) Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico.

Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 39 (Willmore & Costill, 2007) https://www.youtube.com/watch?v=j-mHQACvZfc Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 40 (McArdle and Col, 2001) Imagen microscópica de una biopsia del músculo vasto lateral.

En la imagen de la izquierda las fibras no están teñidas. En la imagen de la derecha las mismas fibras teñidas con la técnica histoquímica de la ATPasa. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 41 Fibras musculares y movimiento Para que se produzca la contracción es necesario que la neurona motora estimule la fibra muscular, por lo que se requiere un nivel mínimo de estimulación (denominado umbral).

Este estímulo debe ser igual o superior al umbral. LEY DEL TODO O NADA: Todas las fibras musculares de una misma unidad motora reciben la misma estimulación nerviosa, la totalidad de las fibras de la unidad motora actúan al máximo siempre que se satisface el umbral. Así, la unidad motora exhibe también una ley del todo o nada. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 42 2.1.1. Características de los tipos de fibras musculares 2.

Los músculos esqueléticos y el ejercicio % de fibras musculares utilizadas en forma de rampa (Kenney, Willmore & Costill, 2010) Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 43 2. Los músculos esqueléticos y el ejercicio ¿Puedo modificar mis tipos de fibras musculares con el entrenamiento? Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico.

Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 44 2.1.1. Características de los tipos de fibras musculares 2. Los músculos esqueléticos y el ejercicio Porcentajes de sección transversal de fibras musculares de contracción lenta (ST) y de contracción rápida (FT) en músculos escogidos de deportistas hombres (H) y mujeres (M) (Kenney, Willmore & Costill, 2010) Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico.

Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 45 2.2. Uso de los músculos 2. Los músculos esqueléticos y el ejercicio MOVIMIENTO AGONISTAS SINERGISTAS ANTAGONISTAS Son los principales responsables del movimiento Se oponen a los principales movimientos de los agonistas Colaboran en el movimiento con los agonistas Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor.

Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 46 2.2. Uso de los músculos 2.2.1. Tipos de contracción muscular 2. Los músculos esqueléticos y el ejercicio CONTRACCIÓN MUSCULAR CONCÉNTRICA ISOMÉTRICA EXCÉNTRICA Se produce un acortamiento de los músculos (sarcómero se juntan) Se produce un alejamiento de los músculos (sarcómero se separa) El músculo genera fuerza pero no se mueve (sarcómero igual) Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor.

Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 47 2.2. Uso de los músculos 2.2.2. Generación de fuerza 2.

Los músculos esqueléticos y el ejercicio El desarrollo de la fuerza muscular generada va a depender de una serie de factores: El número de unidades motoras activadas (cuantas más se activen, más fuerza) El tipo de unidades motoras activadas (fibras rápidas generan más fuerza) El tamaño del músculo (cuanto mayor sea el músculo, más fibras habrá, más fuerza) La longitud inicial del músculo cuando se activa (si se elonga un 20% primero, genera más fuerza, energía acumulada) El ángulo de la articulación (depende de la palanca ósea de cada articulación) La velocidad de acción del músculo. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico.

Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 48 Recuerda Ahora que entendemos cómo se produce el movimiento, es el momento de volver nuestra atención al modo en que se coordina. En el tema siguiente, nos centraremos en el control neurológico del movimiento.. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor.

Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 49 3. Preguntas de estudio: 1. Enumera y define los componentes anatómicos que conforman una fibra muscular. 2. Tejidos conjuntivos que rodean al músculo, los fascículos y las fibras musculares. 3. ¿Cuáles son las etapas del acoplamiento excitación-contracción? 4. ¿Cuál es el papel del calcio en la contracción muscular? 5. Describe la teoría de los filamentos deslizantes. ¿Cómo se acortan las fibras musculares? 6. ¿Cuáles son las características básicas que diferencian a las fibras musculares de tipo I y de tipo II? 7.

Diferencia entre las contracciones concéntricas, isométricas y excéntricas y da ejemplos de ellas. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. 50 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Wilmore, J. y Costill, D. (2010). Fisiología del esfuerzo y del Deporte. Barcelona: Paidotribo. Kenney, W. L., Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (2015). Physiology of sport and exercise. Human kinetics. Chicharro, J.L. y Fernández, A. (2008).

Fisiología del Ejercicio. Madrid: Panamericana. Estos apuntes están protegidos por derechos de autor y son exclusivamente para uso personal y académico. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución o difusión sin la autorización expresa del autor. Cualquier infracción a esta restricción estará sujeta a las medidas legales correspondientes. © UCAM UCAM Universidad Católica de Murcia © UCAM Prof. Luis Andreu Caravaca landreu@ucam.edu